Последние фото
IMG 5173 result
IMG 5171 result
IMG 5163 result
IMG 5155 result
IMG 5142 result




Нравится

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сальто назад прогнувшись (бланш)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2011, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 дек 2010, 12:39
В кошельке:
0.00

Сообщения: 184
Фото: 1
Откуда: http://vkontakte.ru/id3855067
Заслуженная репутация: 4
Сальто прогнувшись (бланж) - вращательное движение тела прыжком с полным переворачиванием через голову без промежуточной опоры с прогнутым или прямым положением тела во время вращения.

Выполняется с разбега в связке с другими элементами, обычно это либо рондат, либо переворот назад(фляк).

Выполнив разбег необходимо выполнить рондад, оттолкнуться прямыми ногами от пола, слегка направляя корпус назад. Взлетая, руки поднимаются вверх, отклоняется голова назад и тело приобретает вращательное движение, при этом сгибаются руки в локтях и прижимаются к груди, раскрывается грудь и тело сильно прогибается в пояснице. После отталкивания вращение уже происходит с прямым положением тела. При приземлении руки поднимаются вверх, тем самым останавливая вращательное движение тела.
[youtube]
http://www.youtube.com/watch?v=dzu55CRXMLg[/youtube]

_________________
Если знаешь чего ты стоишь иди и бери свое, но будь готов удары держать!!!


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Сальто назад прогнувшись (бланш)
СообщениеДобавлено: 04 окт 2017, 19:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2017, 19:21
В кошельке:
10.05

Сообщения: 2
Откуда: UnknowCity
Заслуженная репутация: 0


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Сальто назад прогнувшись (бланш)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 16:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 13:35
В кошельке:
5.00

Сообщения: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Заслуженная репутация: 0
Наглядно и понятно.


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Сальто назад прогнувшись (бланш)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2018, 21:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2018, 21:22
В кошельке:
10.10

Сообщения: 2
Откуда: UnknowCity
Заслуженная репутация: 0
собственно бланш


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Хочу научиться делать сальто

в форуме Задай вопрос профессиональному тренеру по акробатике

Nelson

3

1556

16 ноя 2010, 19:11

Денис Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сальто детально. Обучение и выполнение

в форуме Обсуждение техники исполнения акробатических элементов

Nelson

9

1570

17 ноя 2010, 20:26

Nelson Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Кто сколько сальто может подряд?

в форуме Паркур, фриран, акрострит

Аллочка

18

1125

25 ноя 2010, 18:56

Алена Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. А кто-нибудь умеет палм флип (сальто назад от стены)?

в форуме Паркур, фриран, акрострит

Vasilisa

9

1027

25 ноя 2010, 19:55

Алена Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Фляк назад, кто научит?

в форуме Паркур, фриран, акрострит

Street

12

1048

29 ноя 2010, 17:44

Алена Перейти к последнему сообщению


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org

[ Time : 0.044s | 40 Queries | GZIP : Off ]
skinet.ruMember of skinet topsites Экстремальный портал VVV.RU