Последние фото
IMG 5173 result
IMG 5171 result
IMG 5163 result
IMG 5155 result
IMG 5142 result

Портал » Список форумов » Интересное » Разговоры обо всем




Нравится

Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08 окт 2011, 21:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2010, 18:26
В кошельке:
0.00

Сообщения: 252
Фото: 0
Заслуженная репутация: 6
Прочитала любопытную статейку. Оказывается утреннние пробежки и вообще занятия спортом на улице могут принести больше вреда чем пользы.
Все дело в экологии и городском воздухе.
Утреннние пробежки за достаточно короткий срок могут привести к возникновению астмы и других заболеваний дыхательных путей.
Дело в том, что наш воздух имеет опасную концентрацию выхлопных газов, озона, микрочастиц, выбрасываемых в атмосферу, при работе предприятий, а также двигателей автомобилей, в особенности грузовиков и автобусов.
И если при ровном, нормальном дыхании ущерб от этой "гремучей смеси" есть, но не так ощутим, при интенсивном дыхании во время бега или физических упражнений насосится значительный ущерб дыхательной системе и повышаются риски развития бронхита, астмы и эмфиземы.

Врачи рекомендуют летом проводить тренировки в закрытых помещениях, желательно с интенсивным кондиционированием и очисткой воздуха.

Если же вы не можете обойтись без любимых пробежек, специалисты рекомендуют делать это в либо рано утром, либо поздно вечером, когда уровень озона и загрязнение воздуха немного снижаются.

Кстати обычные прогулки вдоль дорог не менее вредны. Прогулка по улице с интенсивным движением транспорта чревата головной болью, головокружением и увеличением температуры тела.

А еще, микрочастицы, допустимые нормы которых в черте города превышены в десятки раз, способствуют развитию туберкулеза.

_________________
Я - девушка. Я не хочу ничего решать. Я хочу жрать и не толстеть.


Вернуться к началу 
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Название, которое по-вашему больше всего соответствует тому, что происходит в стенах "На батуте"

в форуме Разговоры обо всем

admin

5

735

26 апр 2011, 22:39

Алена Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. две вещи которые мы любим больше всего в жизни батут и вот это

в форуме Фото и видео

шамиль

2

812

21 окт 2012, 12:54

Аллочка Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Регистрация на форуме больше не требуется!!!!!!!!!

Важная

admin

6

5873

12 ноя 2012, 17:58

admin Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Карточка с Савёловской больше не действует на Автозаводской.

в форуме Вопросы о работе спортивного центра

dashaaa

7

1070

24 авг 2013, 11:25

Алена Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Акция! В два раза больше батутов!

в форуме Клубные новости

leovlad

0

1112

10 июн 2014, 11:42

leovlad Перейти к последнему сообщению

Портал » Список форумов » Интересное » Разговоры обо всем


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org

[ Time : 0.040s | 31 Queries | GZIP : Off ]
skinet.ruMember of skinet topsites Экстремальный портал VVV.RU