Последние фото
IMG 5173 result
IMG 5171 result
IMG 5163 result
IMG 5155 result
IMG 5142 result




Нравится

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 22:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 19:00
В кошельке:
300.20

Сообщения: 123
Статьи: 5
Фото: 498
Откуда: Россия, Москва
Заслуженная репутация: 33
Давно интересует этот вопрос, он не касательно например приема пищи перед тренировкой в 10 вечера, а например завтрак/обед? Потребление энергии из-за физической активности и ускорения обмена веществ пропорционально возрастает. Что же можно покушать такого, чтобы и желудку не было тяжело, и сил давало побольше? Что например вы кушаете? :)


Вернуться к началу 
 Профиль Фотоальбом  
 
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 13:03 
Не в сети
Начальник землетрясения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 14:20
В кошельке:
38.25

Сообщения: 591
Заслуженная репутация: 26
Часа за 2 до тренировки есть лучше вообще не надо, если мы говорим о наших, сложно-координационных тренировках, и опять какая задача, если мышечную массу нарастить, то есть белки надо, энергию дают углеводы и жиры, слишком общий вопрос :ne_vi_del:

_________________
Потому что я умная и красивая


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 19:00
В кошельке:
300.20

Сообщения: 123
Статьи: 5
Фото: 498
Откуда: Россия, Москва
Заслуженная репутация: 33
А что спортсмены перед тренировкой с утра едят(гимнасты, акробаты)? Не натощак же идти на тренировку, откуда силы будут? Скорее интересно что сил побольше дает(не энергетики) :)
Не знал что акробаты мышечную массу наращивают))
Не грибы же есть ;;-)))


Вернуться к началу 
 Профиль Фотоальбом  
 
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 20:27 
Не в сети
Начальник землетрясения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 14:20
В кошельке:
38.25

Сообщения: 591
Заслуженная репутация: 26
А я про акробатов ничего не говорила, я в целом о целях, и как к ним двигаться))
А вы с утра что едите перед тренировкой?
Мы же не художественная гимнастика, каждый ест, то что ему комфортно и не тяжело, но все равно за час, лично мне хватает йогурта и банана, потом час тренировки и пару после я еще не ем.

_________________
Потому что я умная и красивая


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 19:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 14:55
В кошельке:
0.05

Сообщения: 303
Заслуженная репутация: 36
А я ем все подряд. Главное - прекратить поглощать еду за пару часов, а то прыгать тяжело и пружины лопаются чаще. :-D


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Страх перед выполнением сложных элементов, как с ним бороться?

в форуме Самостоятельные тренировки по акробатике и их методики

Alexx

2

1059

09 янв 2011, 15:42

Старец Фура Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Где в Москве лучше заниматься акробатическим рок-н-роллом?

в форуме Акробатический рок-н-ролл

Vasilisa

3

1359

09 фев 2011, 15:21

Andrey Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Хочу заняться паркуром. С чего лучше начать обучение?

в форуме Задай вопрос профессиональному тренеру по акробатике

Alexx

9

2284

07 сен 2012, 17:09

skv1991 Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Долго не тренировался. Как лучше начать сначала?

в форуме Паркур, фриран, акрострит

*BUMBLE BEE*

1

605

14 янв 2013, 21:50

Алена Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. В чем лучше заниматься?

в форуме Задай вопрос профессиональному тренеру по акробатике

skv1991

3

783

01 сен 2013, 14:26

skv1991 Перейти к последнему сообщению


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org

[ Time : 0.177s | 43 Queries | GZIP : Off ]
skinet.ruMember of skinet topsites Экстремальный портал VVV.RU