Последние фото
IMG 5173 result
IMG 5171 result
IMG 5163 result
IMG 5155 result
IMG 5142 result




Нравится

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как делать aerail twist?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 20:09
В кошельке:
0.00

Сообщения: 77
Фото: 1
Заслуженная репутация: 2
Дорогая редакция и снова вопросы читателей... :-D


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как делать aerail twist?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 15:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 дек 2010, 12:39
В кошельке:
0.00

Сообщения: 184
Фото: 1
Откуда: http://vkontakte.ru/id3855067
Заслуженная репутация: 4
[youtube][/youtube]www.youtube.com/watch?v=HzfkycLntOw

_________________
Если знаешь чего ты стоишь иди и бери свое, но будь готов удары держать!!!


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как делать aerail twist?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 15:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 дек 2010, 12:39
В кошельке:
0.00

Сообщения: 184
Фото: 1
Откуда: http://vkontakte.ru/id3855067
Заслуженная репутация: 4



Заодно и английский подучить можно!

_________________
Если знаешь чего ты стоишь иди и бери свое, но будь готов удары держать!!!


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как делать aerail twist?
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 19:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 20:09
В кошельке:
0.00

Сообщения: 77
Фото: 1
Заслуженная репутация: 2
Старец Фура
Поиском и я умею пользоваться :-P
Это был вопрос профессиональному тренеру. Вы тренер? Тогда объясняйте что да как :hi_hi_hi:


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как делать aerail twist?
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 17:58 
Не в сети
Главный тренер ФЦ "На батуте"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 19:43
В кошельке:
0.00

Сообщения: 32
Заслуженная репутация: 3
Спрашивали?! Отвечаю!
Aerial Twist не входит в список классических акробатических элементов и поэтому точных методик по его обучению нет!
Но все же я попробую вам кое-что посоветовать!
Эти упражнения помогут вам в освоении этого пируэта:
1. Выполнение переворота вперед через руки с махом правой или левой ноги
2. Отработка сальто вперед с махом правой или левой ноги
3. Выполнение сальто вперед с поворотом на 180*

Описание выполнения элемента поэтапно:
1. Мах правой (левой) руки под левое (правое) плечо с одновременным махом правой (левой) ноги вверх
2. Прыжок с поворотом на 180 градусов
3. Приземление на две ноги.

Удачных тренировок!

_________________
http://www.nabatute.ru/trainer/6.html


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как делать aerail twist?
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 20:09
В кошельке:
0.00

Сообщения: 77
Фото: 1
Заслуженная репутация: 2
Денис
Благодарю


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Как манки делать?

в форуме Паркур, фриран, акрострит

Alexx

1

726

14 ноя 2010, 21:35

Алена Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Хочу научиться делать сальто

в форуме Задай вопрос профессиональному тренеру по акробатике

Nelson

3

1542

16 ноя 2010, 19:11

Денис Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Как правильно делать растяжку

в форуме Паркур, фриран, акрострит

shustraya

3

895

23 ноя 2010, 01:05

Алена Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Научите делать задний винт

в форуме Паркур, фриран, акрострит

Vasilisa

3

1620

23 ноя 2010, 01:07

Алена Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Как научиться делать леммиг? (стрекосат)

в форуме Паркур, фриран, акрострит

shustraya

5

3376

26 ноя 2010, 19:38

Денис Перейти к последнему сообщению


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org

[ Time : 0.039s | 48 Queries | GZIP : Off ]
skinet.ruMember of skinet topsites Экстремальный портал VVV.RU